الله يرحمه قالها كلمة : مفيش فايدة!!!

هل تعلم اننا عندما نصل الى سن 7 سنوات نكون قد تلقينا 90% من تربيتنا والمتمثلة في اعتقادنا وقيمنا ..
واذاوصلنا الى سن 21 نكون قد اكملناها وتشكلت خريطتنا عن نفسنا في عقولنا ..

و هل تعلم اننا خلال السنة 18 الاولى من اعمارنا نكون قد تلقينا اكثر من148 الف رسالة سلبية متمثلة قي قول
( لا تفعل كذا – انت لا تصلح لشىء .....)
بينما لا نتلقى غير حوالى 400-600 رسالة ايجابية ..

كيف نتخلص من الرسائل السلبية ؟

تدريب :

تخلص من الرسائل السلبية :-

احضر قلما وورقة .
- اكتب مايخطر ببالك من رسائل سمعتها عنك ، او حدثت نفسك بها طيلة ايام حياتك حتى تاريخ كتابتك هذه .
- لا تترد في كتابة القديم منها قبل الحديث .
- مزق الورقة وارمها في سلة المهملات .
- استشعر النقاهة النفسية بذهاب هم تلك الرسائل ادراج رياح الارادة الجديدة التي ولدت في داخلك .

تدريب :

عود نفسك على الخطابات الايجابية :

احضر قلما وورقة .

اكتب عبارات ايجابيه عن نفسك بمميزاتك ومواهبك و انجازاتك و ان كانت صغيره .
استمتع بخطاب نفسك ايجابيا ، وعودها على استماع العبارات الايجابية على الدوام .

احفظ هذه الورقة في اغلى مكان لديك ،
لأنه بالنسبة لك تمثل قدراتك وقيمك ، وهي اغلى ما عندك .

فن التجاهل لكل الأفكار السيئة

توكل على الله واستعن به في كل امر
ثم

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجاب.

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل او فكرة سلبية.

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها،
وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .

11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .

20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

21- كوًن لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا

شكرا ياسارة موضوع جميل ...واخيرا ابحث عن نفسك وعما بداخلك..تاكد انه لايوجد انسان غبي بل يوجد انسان اختار مكان لايلائم قدراته

شكرا على ردك
و كلامك الجميل
كلام صح فعلا
شكرا على مرورك Smile

مبدع NEW عدد الرسائل : 8 تاريخ التسجيل : 15/10/2008

الله يرحمه قالها كلمة : مفيش فايدة!!! 07f2e78816

جزاكى الله كل خير على النصايح الغالية دى

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ويقدرنا اننا نطبقها

لان فعلا نتيجتها هتبقى كويسة اوى ان شاء الله

ربنا يبارك فيكي ويستعملك ديما فى فعل الخير

ربنا يجازيك مثله ان شاء الله
و شكرا ليك على تشجيعك و دعواتك ليا
الانسان فعلا محتاجها
ربنا يجيب المواضيع دى بفايدة و يفيد الناس

شكرا على الحاجات ديه
بس مظنش ان الواحد بمجرد انه يرمى السلبى هيبقى خلاص اتخلص
لكن معلش ده شئ معنوى

» لراغبي حفظ كتاب الله المصحف الشريف مقسم لأرباع بصوت الشيخ الحصري رحمه الله تعالى
» سر كلمة ladise first
» تعلم كيف تقرأ بسرعة 25000 كلمة في الدقيقة مع الاستيعاب ‏
» سبحان الله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» لماذا خلق الله حواء من ضلع اعوج؟